التخطي إلى المحتوى
أضرار وفوائد القهوة
أضرار وفوائد القهوة

القهوة هي واحدة من المشروبات المفضلة للعديد من الأشخاص لما لها من رائحة ذكية، ومذاق لذيذ للكثيرين كما أن لها مذاق خاص مع أنواع معينة من الطعام والحلويات، ولها أنواع كثيرة من بلدان مختلفة تركية، أمريكية، وعربية، إضافة إلى الفوائد التي تعطيها للجسم ولكن لا يجب شرب القهوة بإسراف فهذا قد ينتج عنه عدة أضرار.

القهوة
القهوة

القهوة وفوائدها

  1. تقوم بعمل تنظيف للكبد من أنواع كثيرة من السموم وجراثيم وبكتريا تترسب به وهذا راجع لاحتوائها على مادة الكافين.
  2. تحمي العين من عدد من المشاكل المتمثلة في تعتم عدسة العين وغيرها.
  3. تحمي الجلد من ظهور التجاعيد وأي خطوط أو ألاأو بقع وهذا لكونها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة.
  4. لها تأثير في تخفيف أثر الصداع النصفي وهذا لوجود مادة الكافيين.
  5. ترفع من قدرة العقل على التركيز لأن بها الكافيين وتزيد من قدرته على التذكر.
  6. لها قدرة على إفقاد الشهية لهذا ينصح بتناول كوب منها بصفة يومية من أجل إنقاص الوزن كما أنها تقوم بحرق الدهون المتواجدة بعدد من المناطق في الجسم.
  7. تقوم بتحسين قدرة العضلات لهذا ينصح الرياضيون بتناولها.
  8. بوجود المواد المضادة للأكسدة فإنها تقوم بعمل ضبط نسبة السكر الموجودة بالجسم.
  9. تقوم بعمل تجديد للجلد الذي تضرر بسبب أشعة الشمس الضارة ألا وهي الأشعة الفوق بنفسجية.

» لمزيد من الإفادة: زيت البقدونس وأهم الفوائد الصحية والتجميلية الخاصة به

أضرار القهوة

  1. تقوم برفع نسبة الكولسترول الموجودة في الدم وهذا لوجود عدد من المواد الكيمائية بها.
  2. لها تأثير سلبي على المرأة الحامل وهذا ناجم عن إصابتها بالكثير من الأمراض عند شربها.
  3. نسبة الكافيين المرتفعة بها تؤدي إلى إحساس الجسم بالكثير من الإرهاق.
  4. حدوث إضعاف لقدرة الجسم على امتصاص الحديد مما يعرض الجسم للإصابة بفقر الدم.

القهوة مع الزيت وقدرتهم على الاعتناء بالشعر

  • مقدار اثنان ملعقة من البن المتبقي بعد شرب القهوة.
  • مقدار نصف ملعقة من زيت الخروع.
  • ما يعادل نصف ملعقة من زيت اللوز الحلو.
  • وملعقة واحدة من زيت النارجيل.

كيفية التحضير

أولًا: يتم عمل مزج للمكونات كافة مع بعضها.

ثانيًا: وضع هذا المزيج على الشعر وتصفيفه جيدًا حتى يصل إلى الرأس.

ثالثًا: نقوم بعمل غطاء للشعر وعدم فكه لمدة 120 دقيقة.

رابعًا: يتم غسل الشعر جيدًا بواسطة الماء مع تكرار تلك الطريقة مرة كل أسبوع وهذا لمدة 27 أسبوع.