فوائد العسل مع الليمون للصحة والبشرة

nehad ahmed
دليل التغذية
nehad ahmed1 مارس 2019آخر تحديث : منذ 4 سنوات
فوائد العسل مع الليمون للصحة والبشرة

العسل والليمون هما عبارة عن كنز من الطبيعة رزقنا به الله عز وجل، حيث أن العسل فيه شفاء للناس وهو أحد منتجات النحل الذي يستخدم في علاج الكثير من الأمراض، ويقي من كثير من الأمراض وله فوائد كثيرة للبشرة والجسم والشعر، أما الليمون فهو من الحمضيات وغني بفيتامين سي والذي له فوائد كثيرة في الوقاية من كثير من الأمراض.

فوائد العسل مع الليمون للصحة والبشرة
فوائد العسل مع الليمون للصحة والبشرة

فائدة العسل للبشرة والصحة

  • يستخدم العسل في علاج حب الشباب وذلك بوضعه مباشرة على البشرة، وأيضًا يستخدم العسل كمرطب طبيعي للبشرة، ويقضي على الجفاف.
  • يعالج العسل تشققات الشفاه وجفافها، يحافظ العسل أيضًا على نعومة البشرة ونضارتها، ويستخدم العسل في علاج الحروق، والجروح.
  • يوجد بالعسل خصائص مضادة للالتهابات مما يجعله فعال في علاج آثار الحبوب والجروح والحروق.
  • يمكن استخدام العسل لمنح الشعر الصحة والنعومة والترطيب، ويعالج الشعر من الجفاف والتقصف.
  • يعمل العسل على تقوية جهاز المناعة وذلك لأنه غني بالمعادن والفيتامينات.
  • يعالج حالات الزكام، والتهابات الحلق.
  • يستخدمه السيدات كمخفف لآلام الدورة الشهرية، كما أنه يحمي الرحم من الإصابة بالأمراض، ويحمي المبايض من كثير من المشكلات.
  • يعمل على تعزيز نشاط الكبد لطرد السموم من الجسم.
  • العسل يحتوي على سكر طبيعي لا يؤدي إلى زيادة الوزن، ولا يرفع معدل السكر في الدم.
  • يعمل على خفض نسبة الكولسترول الضار في الدم، مما يعمل على تقليل احتمالية حدوث ارتفاع ضغط الدم ويقي من حدوث الجلطات.

فائدة الليمون للصحة والبشرة

  • يقضي الليمون على البثور السوداء بالبشرة، وينقي البشرة من الدهون والشوائب.
  • يحافظ على حيوية البشرة، ويقلل ظهور التجاعيد والخطوط في البشرة.
  • يعمل على ترطيب البشرة ويحميها من التشقق والجفاف.
  • يستخدم الليمون في تفتيح البشرة والأماكن الداكنة في الجسم.
  • يجعل البشرة نضرة ويعالج شحوبها.
  • الليمون مفيد جداً للشعر حيث يعمل على تقويته ويخلص الشعر من القشرة.
  • يعالج الترهلات الموجودة في البشرة حيث يعمل على شد الجلد.
  • يفيد الليمون في علاج النقرس، والتهابات المفاصل.
  • الليمون غني بعنصري البوتاسيوم والكالسيوم مما يجعل له القدرة على تقوية العظام، والمحافظة على صحتها.
  • الليمون غني بمضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الإصابة بمرض السرطان والحد من انتشار الخلايا السرطانية.
  • -الليمون غني بفيتامين سي الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة ويقلل احتمالية الإصابة بنزلات البرد، والأنفلونزا.

وصفات العسل مع الليمون للبشرة

  • ثمرة من الليمون مع معلقة من العسل وخلطهم جيداً ثم يوضع الماسك على بشرة نظيفة لمدة لا تقل عن ربع ساعة ثم القيام بغسل الوجه بالماء العادي فقط.
  • يعمل الماسك على ترطيب البشرة، وغلق المسام الواسعة في البشرة.
  • يترك البشرة ناعمة ونضرة وصافية، ويعمل على تنقية البشرة بعمق.
  • يقضي على البقع الداكنة في البشرة، ويقوم بتفتيح لون الجلد حول الشفاه.
  • ملعقتين من العسل مع عصير ليمون ونصف ملعقة من الكركم ويمزج الخليط جيداً ويتم وضع الماسك على بشرة نظيفة، ويترك لمدة ربع ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر.
  • هذا الماسك يعمل على تنقية البشرة من الشوائب، ويعمل على تفتيح البشرة، وتوحيد لونها.
  • يعمل على إزالة البثور البيضاء والسوداء من البشرة.
  • ضعي ملعقتين من العسل مع عصير الليمون ومعلقة لبن بودرة، واخلطيهم جيداً ثم قومي بوضع الماسك على بشرة نظيفة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، ثم قومي بفرك البشرة في حركة دائرية، واغسلي وجهك بالماء الفاتر.
  • يعمل هذا الماسك على إعادة النضارة لبشرتك، وترطيب البشرة وتنقيتها بعمق.
  • يعمل الماسك كمنظف للبشرة ويمكن عمله ثلاث مرات في الأسبوع.
رابط مختصر