نصائح مذهلة لوقاية مرضى الربو من تلوث الهواء

مصطفى ياسين
دليل الامراضطب وصحة
مصطفى ياسين31 أكتوبر 2023آخر تحديث : منذ 7 أشهر
نصائح مذهلة لوقاية مرضى الربو من تلوث الهواء

يعاني مرضى “الربو” من تلوث الهواء خاصة مع دخول فصل الشتاء، حيث يكثر الهواء المحمل بالأتربة، مما يضعهم تحت عائق صعوبة التنفس وكثرة السعال، والشعور باضطرابات في الصدر، مما يوضح أهمية البحث عن طرق تجنبهم استنشاق الهواء الملف أو المحمل بالأتربة، والحفاظ على الجهاز التنفسي بقدر الإمكان.

في البداية، يجب “توفير جهازًا خاصًا بالاستنشاق” واستخدامه عند تلوث الهواء، خاصة عندما يكون التلوث مرتفعًا، إلا أن استخدام الجهاز يجب أن يستخدم تحت استشارة الطبيب، وليس كما يحلو للمريض أو وقت ما يريد، بجانب ضرورة “توفير كمامة طبية” وارتدائها وقت الحاجة للحماية من الأتربة أو الرمال الموجودة في الهواء.

ويجب أيضًا اتباع “نظام غذائي صحي” وذلك بتجنب تناول الحلويات والمصنعات التي تشكل خطرًا على الصحة، بجانب “البقاء في المنزل” وذلك بقدر الإمكان لضمان عدم التعرض للهواء المحمل بالرمال، بجانب أن يتم توفير أجهزة تهوية في المنزل لتعمل على تنقية الهواء، وأخيرًا يجب الحفاظ على “تمارين التنفس” وأن يتم ممارستها بصورة منتظمة، وذلك لتقليل الآثار الجانبية لتلوث الهواء.

رابط مختصر